(1) Jazzercise
Ianya adalah kelas selama sattu jam untuk kardio, kekuatan badan, regangan dan latihan badan secara menyeluruh. Latihan ini mengambil pergerakan dari tarian hip hop, yoga dan Jazz.
(2) Belly Dance
Tarian yang anggun dengan lenggokkan pinggang yang memukau dan alunan badan yang semulajadi untuk meraikan tubuh badan wanita.
(3) MTV Dance
Tarian yang menyeronokkan untuk mendapatkan tubuh yang mantap dimana menggabungkan pergerakan aerobik dan pergerakan yang membakat lemak, melatih otot untuk bergerak dan meregang. Tarian ini lebih kepada pergerakan hip hop.
(4) Line Dance Remix
Ianya adalah senaman yang hebat untuk memantapkan tubuh badan dan merangsang minda, menyegarkan serta penuh dengan semangat.
(2) Belly Dance
Tarian yang anggun dengan lenggokkan pinggang yang memukau dan alunan badan yang semulajadi untuk meraikan tubuh badan wanita.
(3) MTV Dance
Tarian yang menyeronokkan untuk mendapatkan tubuh yang mantap dimana menggabungkan pergerakan aerobik dan pergerakan yang membakat lemak, melatih otot untuk bergerak dan meregang. Tarian ini lebih kepada pergerakan hip hop.
(4) Line Dance Remix
Ianya adalah senaman yang hebat untuk memantapkan tubuh badan dan merangsang minda, menyegarkan serta penuh dengan semangat.
(5) Latino Salsa Dance
No comments:
Post a Comment